ΑΚΟΥΣΤΕ
LIVE
winamp wmp real qt

Αρκαδια 93.8 απο τους συντακτες του arcadia938.gr

Εκλογές ΕΛΜΕ Αρκαδίας (pics & vid)

Εκλογές πραγματοποιεί σήμερα, Τρίτη (17/10) από τις 13:00 έως τις 18:00, η Ε.Λ.Μ.Ε. Αρκαδίας  για την ανάδειξη του νέου Διοικητικού Συμβουλίου.

ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Παναρκαδικος

Αρκαδικος

Τοπικα

Σεβασμος!

Μαντινειακός και Τεγέα αναδείχθηκαν ισόπαλοι χωρίς τέρματα για την δεύτερη αγωνιστική της Α'...

A1 Basket

Ηχητικα

Ακαδημιες

ΘΕΜΑΤΑ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ: Μικροβιακή Πλάκα

Η οδοντική μικροβιακή πλάκα είναι μια κολλώδης και άχρωμη μικροβιακή συνάθροιση βακτηρίων.

Αρχίζει να σχηματιζεται πάνω στα δόντια 4 έως 12 ώρες μετά το βούρτσισμα των δοντιών, γι αυτό και είναι τόσο σπουδαίο το βούρτσισμα των δοντιών το λιγότερο δύο φορές την ημέρα και το νήμα μια φορά την ημέρα.

Οι πέντε κανόνες για πρόληψη δημιουργίας οδοντικής μικροβιακής πλάκας είναι:

Βήμα 1.Βούρτσισμα κάθε μέρα 

Βήμα 2.Καθαρισμός ανάμεσα στα δόντια νήμα, μεσοδόντιο βουρτσάκι

Βήμα 3.Χρήση στοματοπλύματος

Βήμα 4.Αποφυγή τροφών με ζάχαρη και κολλώδη σύσταση (π.χ. κέικ)

Βήμα 5.Επίσκεψη στον οδοντίατρο 2 φορές τον χρόνο.

 

ΧΡΗΣΗ ΝΗΜΑΤΟΣ ΜΕΤΑ ΤΟ ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ

Η χρήση του νήματος είναι απαραίτητη στην απομάκρυνση των τροφών ανάμεσα από τα δόντια που δεν μπορεί να γίνει με την οδοντόβουρτσα.

Το νήμα πρέπει να γίνεται πριν το βούρτσισμα διότι αυτό αποκαλύπτει περιοχές οι οποίες ευεργετούνται από το φθόριο που περιέχεται στις οδοντόπαστες.

Αρχίζουμε τη στοματική υγιεινή με νήμα, ακολουθεί το βούρτσισμα των δοντιών και τελειώνουμε με ένα στοματόπλυμα (εάν κριθεί απαραίτητο από τον οδοντίατρο μας).

ΣΧΟΛΙΑ

Το ArcadiaSports.gr σέβεται όλες τις απόψεις, αλλά διατηρεί το δικαίωμα μη δημοσίευσης υβριστικών, συκοφαντικών, ρατσιστικών σχολίων και διαφημίσεων, καθώς αντιβαίνουν στις διατάξεις την κείμενης νομοθεσίας.
Τα σχόλια απηχούν αποκλειστικά προσωπικές απόψεις αναγνωστών.


comments powered by Disqus

Ροη Ειδησεων

ΟΛΑ ΤΑ VIDEO

ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ SUPERLEAGUE

# Ομάδα Α Ν Ι Η Β
4 ΛΕΒΑΔΕΙΑΚΟ 7 3 4 0 13
5 ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ 7 3 2 2 11
6 ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ 7 3 2 2 11
7 ΞΑΝΘΗ 7 2 4 1 10
8 ΠΑΣ 7 2 3 2 9
9 ΠΑΝΑΙΤΩΛΙΚ 7 2 2 3 8
10 ΛΑΜΙΑ 7 2 1 4 7
11 ΚΕΡΚΥΡΑ 7 1 3 3 6
12 ΠΛΑΤΑΝΙΑΣ 7 1 3 3 6
13 ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚ 6 2 2 2 6
14 ΑΣΤΕΡΑΣ 7 1 3 3 6
15 ΛΑΡΙΣΑ 6 0 3 3 3
16 ΑΠΟΛΛΩΝ Σ. 7 0 3 4 3

8η αγωνιστικη

line

Super league 2017-2018

ΑΣΤΕΡΑΣ ΤΡΙΠΟΛΗΣ
ΑΣΤΕΡΑΣ ΤΡΙΠΟΛΗΣ -
ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ -
ΠΑΝΙΩΝΙΟΣ
Κυρ, 22. Οκτ. 2017 | 16:00

Ο καιρος σημερα

Συννεφιά

15°C

Συννεφιά
Υγρασία: 100%
Άνεμος: ΝΑ στα 6.44 χμ/ω

Μοιρασου την σελιδα μας

Facebook Twitter Google Digg Reddit LinkedIn Pinterest StumbleUpon Email