Τρεις μέρες, δύο ομάδες, ένας στόχος!
Ο Αστέρας μπήκε σε εβδομάδα προπονήσεων ενόψει Κυπέλλου και Super League με στόχο την καλή αρχή στον έναν θεσμό και την επιστροφή στις νίκες στον άλλο! Βέροια και Λεβαδειακός έρχονται Τρίπολη και οι Αρκάδες ξεκίνησαν δουλειά!
Ο Αστέρας ενημερώνει:
Με πρωινή προπόνηση συνεχίστηκε η προετοιμασία του ΑΣΤΕΡΑ για τους δύο αγώνες (Βέροια, Λεβαδειακός) που θα δώσει η ομάδα μας μέσα σε τρεις μέρες.
Αρχικά το πρόγραμμα περιελάμβανε ασκήσεις σταθεροποίησης κορμού και στη συνέχεια ασκήσεις ευλυγισίας και συναρμογής.
Όσοι έπαιξαν το Σάββατο (22/10) έκαναν αερόβιο διαλειμματικό τρέξιμο χωρίς μπάλα ενώ οι υπόλοιποι συμμετείχαν σε ασκήσεις κατοχής και επιθετικής ανάπτυξης.
Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Κουρμπέλης, Iglesias, Gondo και Τριανταφυλλόπουλος, ενώ ο Stanisavljevic ακολουθεί πρόγραμμα αποφόρτισης λόγω μικροενοχλήσεων στους προσαγωγούς.
Ο Δημήτρης Ελευθερόπουλος και οι συνεργάτες του, μετά την προπόνηση έδειξαν βίντεο στους ποδοσφαιριστές με ανάλυση των φάσεων από τον αγώνα στην Κέρκυρα.
ΣΧΟΛΙΑ